Insulineresistentie betekent dat je lichaam minder goed op insuline reageert, waardoor je bloedsuiker geleidelijk ontregeld kan raken. Het ontwikkelt zich vaak jaren voor diabetes type 2, meestal zonder duidelijke klachten. Bloedwaarden als HbA1c en HOMA-IR kunnen er vroeg iets over zeggen.
Het stille karakter is precies het probleem. Je merkt het laat, terwijl er vroeg al iets te zien is.
Wat zijn vroege signalen?
Veelvoorkomende signalen zijn toenemend buikvet, vermoeidheid na het eten, meer dorst en soms een hardnekkig gewicht rond je middel. Geen van deze signalen is bewijzend, maar samen kunnen ze reden zijn om te kijken.
Buikvet en insulineresistentie versterken elkaar vaak. Zie buikvet en je hormonen.
Welke bloedwaarden horen erbij?
HbA1c geeft je gemiddelde bloedsuiker over de afgelopen weken. HOMA-IR combineert nuchtere glucose en insuline tot een schatting van de gevoeligheid. Een afwijkende waarde bespreek je met je huisarts, die het geheel beoordeelt.
Wat kun je ermee?
Insulineresistentie is in veel gevallen te beïnvloeden, en vroeg weten geeft je meer ruimte. Wat passend is, bepaal je samen met je huisarts. Zie ook de pijler cholesterol bij mannen.
Aan de slag
De Metabole Gezondheid Check brengt markers rond je bloedsuiker in beeld. Voor diabetesmarkers is er het Diabetes panel.
Bronnen
- NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 (biologie en beloop). Nederlands Huisartsen Genootschap.
- Diabetes Fonds. Insulineresistentie en prediabetes: achtergrond.
- RIVM. Overgewicht en metabole gezondheid in Nederland.
Disclaimer
Caliberhealth werkt met BIG-geregistreerde artsen die je bloedresultaten beoordelen. Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging voor medisch advies van een huisarts of specialist. Een bloedtest is een hulpmiddel, geen diagnose op zichzelf. Bij ernstige klachten: neem contact op met je huisarts, of bel bij spoed 112.
Auteur