Bij mannen hangen buikvet, een laag testosteron en insulineresistentie vaak met elkaar samen. Ze kunnen elkaar versterken: buikvet kan testosteron drukken, en een laag testosteron kan vetopslag rond je buik in de hand werken. Een bloedtest kan beide kanten in beeld brengen.
Dit is een van de meest onderschatte verbanden in mannengezondheid. Het wordt zelden in één adem besproken, terwijl het vaak één verhaal is.
Hoe hangen buikvet en testosteron samen?
Vetweefsel rond je buik is hormonaal actief en kan testosteron omzetten in oestrogeen. Daardoor kan meer buikvet samengaan met een lager testosteron. Andersom kan een laag testosteron het lastiger maken om spiermassa te houden en vet kwijt te raken.
Waar komt insuline in beeld?
Buikvet hangt ook samen met insulineresistentie, waarbij je lichaam minder goed op insuline reageert. HbA1c en HOMA-IR kunnen daar iets over zeggen. Zie ook insulineresistentie herkennen.
Wat kun je ermee?
De cirkel is vaak te doorbreken, en weten waar je staat helpt daarbij. Bespreek een laag testosteron of een ontregelde bloedsuiker met je huisarts. Zie ook de pijler cholesterol bij mannen.
Aan de slag
De Metabole Gezondheid Check kijkt naar je bloedsuiker, en het Testosteron Panel naar je testosteron, zodat je beide kanten ziet.
Bronnen
- Harman SM, et al. Longitudinal effects of aging on serum total and free testosterone levels in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2001;86(2):724-731. PMID: 11158037.
- NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 (biologie). Nederlands Huisartsen Genootschap.
- RIVM. Buikvet en metabool risico: achtergrond.
Disclaimer
Caliberhealth werkt met BIG-geregistreerde artsen die je bloedresultaten beoordelen. Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging voor medisch advies van een huisarts of specialist. Een bloedtest is een hulpmiddel, geen diagnose op zichzelf. Bij ernstige klachten: neem contact op met je huisarts, of bel bij spoed 112.
Auteur