التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
الفيتامينات

فيتامين B2 (الريبوفلافين)

يُعدّ فيتامين B2 (الريبوفلافين) مهماً لأيض الطاقة والحماية المضادة للأكسدة لدى الرجال. قد يدعم إنتاج الطاقة الخلوية أثناء النشاط البدني. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تقييم ما إذا كانت مستوياتك مثالية.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

النطاقات المرجعية

ذكر
nmol/l
منخفض 6.2 طبيعي 39 مرتفع

قد تتفاوت النطاقات المرجعية بين المختبرات. عند طلب فحص، يقيم طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي نتائجك الشخصية في سياقها. ولاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.

تحقّق من قيمتك

ما يقيسه

يقيس هذا الفحص مستويات الريبوفلافين (فيتامين B2) في الدم معبّراً عنها بـ nmol/l. قد يساعد في تقييم ما إذا كان الجسم يمتلك ريبوفلافيناً كافياً لإنتاج الطاقة والدفاع المضاد للأكسدة. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية تفسير النتائج ضمن سياقك السريري.

أهميته

قد يدعم الريبوفلافين للرجال إنتاج الطاقة أثناء المجهود البدني ويساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التمرين. ارتبطت المستويات المنخفضة بالتعب وتراجع التعافي. ناقش نتائجك مع مقدّم الرعاية الصحية.

متى يُجرى الفحص

قد يُنظر في الفحص عند تجربة قرح الفم المستمرة أو تشقق الشفاه أو التهاب الجلد أو الحساسية للضوء. قد يقترح مقدّمو الرعاية الصحية أيضاً الفحص للأفراد الذين يتبعون أنظمة غذائية مقيِّدة أو يعانون من حالات سوء الامتصاص أو يتناولون أدوية معينة.

الأعراض

مستويات منخفضة

قد يعاني بعض الأشخاص ذوي مستويات فيتامين B2 المنخفضة من تشقق الشفاه أو ألمها وقرح الفم والتهاب الحلق وطفح جلدي أو حساسية للضوء. أُبلغ أيضاً عن التعب وتهيّج العينين. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد ما إذا كان نقص B2 هو السبب.

مستويات مرتفعة

تُعدّ مستويات فيتامين B2 المرتفعة غير شائعة عموماً إذ يُطرح الريبوفلافين الزائد عادةً في البول. قد يلاحظ بعض الأشخاص لون بول زاهياً عند التناول الكثير. إذا بدت مستوياتك مرتفعة يمكن لمقدّم الرعاية الصحية تقديم المشورة بشأن الخطوات التالية.

نصائح نمط الحياة

تُعدّ منتجات الألبان والبيض واللحوم الخالية من الدهون والخضروات الخضراء والحبوب المدعّمة من الأطعمة الغنية بالريبوفلافين. قد يستفيد بعض الأشخاص من تضمين مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة يومياً. ناقش أي مخاوف غذائية مع مقدّم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية.

الأسئلة الشائعة

ما دور فيتامين B2 في الجسم؟
يُعتقد أن فيتامين B2 (الريبوفلافين) يعمل كإنزيم مساعد في أيض الطاقة ويساعد على حماية الخلايا من التلف التأكسدي. قد يدعم أيضاً تنشيط فيتامينات B الأخرى. يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول احتياجاتك الخاصة.
هل يمكن لنقص فيتامين B2 أن يؤثر على الجلد؟
ارتبطت مستويات الريبوفلافين المنخفضة بالتهاب الجلد وتشقق الشفاه وقرح الفم لدى بعض الأفراد. قد تكون لهذه الأعراض أسباب أخرى أيضاً. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد ما إذا كان نقص B2 يُسهم في مشكلات الجلد.
هل أحتاج إلى مزيد من فيتامين B2 إذا كنت أتمرن بانتظام؟
تشير بعض الأبحاث إلى أن الأفراد النشطين بدنياً قد يحتاجون إلى متطلبات أعلى قليلاً من الريبوفلافين بسبب الطلب الأيضي المتزايد. غير أن الاحتياجات الفردية تتفاوت. ناقش متطلباتك الخاصة مع مقدّم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية الرياضية.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

الفحوصات الصحية

باقة الإرهاق

فحص بعض الأسباب الشائعة للإرهاق: CBC، الغدة الدرقية، الحديد، الفيتامينات، الجلوكوز، وHbA1c.

HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) T4 الحر (الثيروكسين) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) الفيريتين صورة الدم الأساسية
€196,-
الفحوصات الصحية

فحص صحي موسع

أوسع باقاتنا: CBC، الغدة الدرقية، الفيتامينات، الدهون، الكبد، الكلى، وHbA1c.

HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الدهون الثلاثية الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) T4 الحر (الثيروكسين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) فحص وظائف الكبد (LFT) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) الفيريتين كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) صورة الدم الأساسية
€259,-

فيتامين B2 (الريبوفلافين)

€59,-