التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
الفيتامينات

فيتامين B7 (البيوتين)

يُعدّ فيتامين B7 (البيوتين) مهماً لصحة شعر الرجال وسلامة البشرة وأيض العناصر الغذائية الكبرى. قد يلاحظ بعض الرجال تغيرات في جودة الشعر أو الأظافر عند انخفاض المستويات. يُنصح باستشارة مقدّم الرعاية الصحية للتقييم الشخصي.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

ما يقيسه

يقيس هذا الفحص مستويات البيوتين (فيتامين B7) في الدم معبّراً عنها بـ nmol/l. قد يساعد في تقييم ما إذا كان الجسم يمتلك بيوتيناً كافياً للعمليات الأيضية وصيانة البروتينات الهيكلية. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية وضع النتائج في سياقها السريري.

أهميته

بالنسبة للرجال، قد يدعم البيوتين الكافي سمك الشعر وصحة البشرة وأيض العناصر الغذائية بكفاءة. يُعدّ ترقق الشعر مصدر قلق شائعاً وقد يكون انخفاض البيوتين أحد العوامل المسببة. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد ما إذا كانت مستويات البيوتين تؤثر على صحة شعرك.

متى يُجرى الفحص

قد يُنظر في الفحص عند تجربة ترقق الشعر أو هشاشة الأظافر أو طفح جلدي. قد يقترح مقدّمو الرعاية الصحية أيضاً إجراء الفحص أثناء الحمل أو للأفراد الذين يتناولون أدوية معينة أو يستهلكون كميات كبيرة من بياض البيض النيء الذي قد يعيق امتصاص البيوتين.

الأعراض

مستويات منخفضة

قد يعاني بعض الأشخاص ذوي مستويات فيتامين B7 المنخفضة من ترقق الشعر أو تساقطه وهشاشة الأظافر وجفاف الجلد أو تقشّره والتعب. في الحالات الأشد قد تظهر أعراض عصبية كالتنميل. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد ما إذا كان نقص البيوتين هو السبب.

مستويات مرتفعة

تُعدّ مستويات البيوتين المرتفعة غير شائعة عموماً من المصادر الغذائية وحدها. قد تتداخل مكملات البيوتين عالية الجرعة مع بعض الفحوصات المخبرية. إذا كنت تتناول مكملات البيوتين فأخبر مقدّم الرعاية الصحية قبل إجراء أي فحوصات دم أخرى.

نصائح نمط الحياة

تُعدّ البيض (المطبوخ) والمكسرات والبذور والبطاطا الحلوة ولحوم الأحشاء من المصادر الجيدة للبيوتين. قد يساعد طهي بياض البيض في تحسين توافر البيوتين. قد يستفيد بعض الأشخاص من مناقشة المكملات مع مقدّم الرعاية الصحية لمخاوف الشعر والأظافر.

الأسئلة الشائعة

هل يساعد البيوتين فعلاً في نمو الشعر؟
رغم أن البيوتين يُسوَّق على نطاق واسع لصحة الشعر، يُعدّ الدليل العلمي على فعاليته لدى الأشخاص الذين لا يعانون من نقص محدوداً. وللأشخاص الذين تأكّد انخفاض مستويات البيوتين لديهم قد تساعد المكملات في تحسين جودة الشعر. استشر مقدّم الرعاية الصحية للحصول على توجيه مبني على الأدلة.
هل يمكن أن تؤثر مكملات البيوتين على نتائج فحوصات الدم الأخرى؟
قد تتداخل مكملات البيوتين عالية الجرعة مع بعض الفحوصات المخبرية بما فيها وظائف الغدة الدرقية ومؤشرات القلب. إذا كنت تتناول مكملات البيوتين فمن المهم إبلاغ مقدّم الرعاية الصحية قبل أي فحوصات دم لضمان دقة النتائج.
ما الذي يسبب نقص البيوتين؟
يُعدّ نقص البيوتين نسبياً نادراً لكنه قد يحدث عند الاستهلاك المطوّل لبياض البيض النيء أو حالات وراثية معينة أو بعض الأدوية أو خلال الحمل. يمكن لمقدّم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد الأسباب المحتملة والتوصية بالتدخلات المناسبة.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

الفحوصات الصحية

باقة الإرهاق

فحص بعض الأسباب الشائعة للإرهاق: CBC، الغدة الدرقية، الحديد، الفيتامينات، الجلوكوز، وHbA1c.

HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) T4 الحر (الثيروكسين) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) الفيريتين صورة الدم الأساسية
€196,-
الفحوصات الصحية

فحص صحي موسع

أوسع باقاتنا: CBC، الغدة الدرقية، الفيتامينات، الدهون، الكبد، الكلى، وHbA1c.

HbA1c (الهيموغلوبين السكري) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الدهون الثلاثية الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) T4 الحر (الثيروكسين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) فحص وظائف الكبد (LFT) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) الفيريتين كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) صورة الدم الأساسية
€259,-

فيتامين B7 (البيوتين)

€65,-