Minder zin in seks komt zelden door één ding. Vaak spelen je hormonen, je hoofd en je leefstijl tegelijk mee. Aan de hormonale kant kijken we meestal naar je testosteron, je SHBG en soms je prolactine. Een bloedtest laat het hormonale deel zien, niet het hele verhaal.
En ja, dit is een gesprek dat veel mannen liever uitstellen. Onnodig, want libido is gewoon een gezondheidssignaal.
Wat bepaalt je zin in seks?
Libido is een samenspel van hormonen, stemming, relatie, stress en slaap. Testosteron speelt een rol, maar een laag libido betekent niet automatisch een laag testosteron, en andersom net zo goed. Daarom is het beeld pas compleet als je meer dan één ding bekijkt.
Een eerlijke kanttekening: stress en slechte slaap drukken de zin vaak harder dan mannen denken.
Welke hormonen en bloedwaarden spelen mee?
Bij minder zin in seks zijn een paar waarden interessant. Geen ervan bewijst op zichzelf de oorzaak, samen schetsen ze een beeld.
- Testosteron. Een laag testosteron kan samengaan met minder zin. Meet 's ochtends.
- Vrij testosteron en SHBG. Vrij testosteron is het deel dat je lichaam direct kan gebruiken; SHBG bepaalt mede hoeveel dat is.
- Prolactine. Een verhoogd prolactine kan de zin en de erectie beïnvloeden.
In een groot onderzoek onder mannen hingen seksuele klachten samen met een laag testosteron (Wu, 2010). Hoe testosteron en zin precies samenhangen, lees je in libido en testosteron.
Wanneer is minder zin een reden om te kijken?
Houdt het weken tot maanden aan, of komen er andere klachten bij zoals moeheid of erectieproblemen, dan is meten en het met je huisarts bespreken redelijk. Een plotselinge verandering verdient eerder aandacht dan een geleidelijke.
Is je ochtenderectie verdwenen of spelen er erectieproblemen op jonge leeftijd? Daar gaan we apart op in.
Privé en op je eigen moment
Je libido is iets persoonlijks. Een bloedtest kun je rustig en vertrouwelijk laten doen, zodat je geïnformeerd het gesprek met je huisarts in gaat. Je bepaalt zelf het tempo.
Aan de slag
Het Testosteron Panel brengt je testosteron en SHBG in beeld. Voor een breder hormonaal beeld kijkt het Hormonen Man panel naar meer waarden tegelijk.
Bronnen
- Wu FCW, Tajar A, Beynon JM, et al. Identification of late-onset hypogonadism in middle-aged and elderly men. N Engl J Med. 2010;363(2):123-135. doi:10.1056/NEJMoa0911101.
- Harman SM, et al. Longitudinal effects of aging on serum total and free testosterone levels. J Clin Endocrinol Metab. 2001;86(2):724-731. PMID: 11158037.
- NHG-Standaard Erectiele disfunctie (biologie). Nederlands Huisartsen Genootschap.
Disclaimer
Caliberhealth werkt met BIG-geregistreerde artsen die je bloedresultaten beoordelen. Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging voor medisch advies van een huisarts of specialist. Een bloedtest is een hulpmiddel, geen diagnose op zichzelf. Bij ernstige klachten: neem contact op met je huisarts, of bel bij spoed 112.
Auteur