Burn-out en een laag testosteron geven allebei uitputting, prikkelbaarheid, slecht slapen en minder zin in dingen. Daardoor worden ze door elkaar gehaald. Het verschil zit in het hele plaatje, en bloed kan een stukje van de puzzel zijn, geen los antwoord.
Mijn eerlijke mening? Te vaak wordt alles op stress geschoven zonder dat iemand ooit naar de hormonen heeft gekeken.
Waarin lijken burn-out en laag testosteron op elkaar?
Beide kunnen zorgen voor vermoeidheid, een korter lontje, somberheid, minder zin in seks en concentratieproblemen. Op gevoel zijn ze nauwelijks te onderscheiden. Dat maakt het verleidelijk om maar één verklaring te kiezen.
Wat onderscheidt ze?
Burn-out hangt sterk samen met langdurige overbelasting en herstelt vaak met rust en aanpassingen in werk en leefstijl. Een laag testosteron zie je in je bloed, het neemt bovendien geleidelijk af met de leeftijd (Harman, 2001). Bij testosteron telt het tijdstip van meten: 's ochtends is de waarde het hoogst.
Soms spelen ze samen. Langdurige stress en een hoog cortisol kunnen je testosteron drukken.
Wat voegt een bloedtest toe?
Een bloedtest kan een laag testosteron of een schildklierprobleem zichtbaar maken, zodat dat niet onterecht op burn-out wordt geschoven. Andersom: een normale uitslag richt de aandacht op herstel en leefstijl. Bespreek je uitslag met je huisarts.
Lees ook onze pijler altijd moe als man en de gids over hormonale gezondheid bij mannen.
Aan de slag
Het Testosteron Panel brengt je testosteron in beeld. Voor een breder beeld kijkt het Hormonen Man panel naar meer hormonen tegelijk.
Bronnen
- Harman SM, et al. Longitudinal effects of aging on serum total and free testosterone levels in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2001;86(2):724-731. PMID: 11158037.
- NHG-Standaard Overspanning en burn-out (biologie en beloop). Nederlands Huisartsen Genootschap.
- Gezondheidsraad. Achtergronddocument hormonen en gezondheid. Den Haag.
Disclaimer
Caliberhealth werkt met BIG-geregistreerde artsen die je bloedresultaten beoordelen. Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging voor medisch advies van een huisarts of specialist. Een bloedtest is een hulpmiddel, geen diagnose op zichzelf. Bij ernstige klachten: neem contact op met je huisarts, of bel bij spoed 112.
Auteur